Assalamualaikum

gula merah biasa di gunakna sebagi campuran membaut makanan dan jajana tradisional, namun selain itu juga ternyata gula merah di gunakan sebagi jamu tamabah setamina.
biasa nya di minum setlah olahraga agar mengurangi lelah setalah olah raga.



seperti organisasi pencak silat salah satu nya PSHT. di organisasi biasanya menjadi slah satu minuman wajib untuk mereka.karena memang sangat efektif untuk mngurangi lelah setelah latihan yang beraat.

Manfaat gula merah yaitu.

1.baik untuk pencernaan
2.mengatasi kelelahan
3.menjaga kesehatan jantung
4.mencegah animeia
5.meningkaatkan kekebakan tubuh

Oke langsung aja cara membuat jamu gula merah

1.siapkan air 1liter lebih sedikit
2.gula merah 1 potong

caranya masang air di panci samapai seteng mendidih
gula di hncurakan kecil kecil agar mempercpat larut nya
masukan gula di air yang mendidih. masak sampai benar benar larut

untuk berpa banya gula nya bisa di tamabah kan jika merasa kurang kental.

selsai

bisa nya jamu gula merah ini di minum dengan jamu daun pepaya.

Baca juga
cara membuat jamu pepaya 
manfaat buat tin 

Tonto tentang NONGKRONG BERMANFAAT